Topuklu ayakkabı çok mu seviyorsunuz. Aman dikkat!

Daha uzun bir görünüme ve estetik bir duruşa sahip olayım derken bir çok hatalığa davetiye çıkardığınızı bilin. Epey sık kullanılan topuklu ayakkabılar bir vakit sonra ayak formunu bozuyor, omurga rahatsızlıklarına yol açıyor. Omurga sıhhatinin, tüm vücudun istikrarı için değerli aman dikkat..

Bilhassa kalça omurganın hizasını bozuyor

Ofis ortamında giyilen yüksek topuklu ve gösterişli ayakkabıların, uzun vadede önemli sorunlar oluşturabiliyor. Topuklu ayakkabılar ayak anatomisini bozarak bedende önemli sorunlara yol açar. Topuklu ayakkabı giyildiği takdirde bedenin kuvvet merkezinde öne hakikat kayma oluşur, bu da kalça ve omurganın hizasını bozar.

Dikkat edin!

Kullandığınız topuklu ayakkabıların en fazla 7cm olmasına itina gösterin. Çivi ya da stiletto şekildeki ayakkabıları tercih etmemenizi öneririz. Apartman ya da dolgu topuklu ayakkabılar kullanmanız bedeninize daha az ziyan verecektir.

İşte yüksek topuklu ayakkabı giymenin ziyanları:

  • Sırtınızın ağrımasına sebep olur.
  • Baldırların kasılmasına yol açar.
  • Ayağınızın kalıbını bozar ve kemik ağrıları meydana gelir.
  • Ayak bileğinizi burkmanıza neden olur.
  • Omurga duruşunuzu bozar.
  • Ayağınızda bulunan kan damarlarının tıkanmasına neden olur.
  • Ayağınızda bulunan liflerin yırtılmasını kolaylaştırır.
  • Kireçlenme oluşumuna sebep olur.