Beyni zinde tutan 5 ipucu

HAYATA GÜLÜMSEYİN! 1-Huzurlu ve keyifli bir hayat belleği koruyan en aktif ilaçtır. Huzura değer verin. Tasadan, telaştan uzak durun. Yetinmeyi …

Posted On

Uykudan korkma hastalığı: Hipnofobi

Şahıslarda uykudan korkma hastalığı olarak görülen ‘Hipnofobi’ halk ortasında uyuyamama sorunu olarak da biliniyor. Çoklukla her yaşta görülen …

Posted On

Uyku felcinin belirtilerine dikkat

Halk ortasında karabasan olarak bilinen uyku felci, hayal görülen evrede vücut uykudayken beynin uyanması olarak tanımlanıyor. Son derece kaygılı …

Posted On

Kaliteli bir uyku için 4 ipucu

Gerilim, beslenme sıkıntıları ve kâfi fizikî aktivite yapmamak üzere birçok faktörden etkilenen uyku nizamı ve bunun bir sonucu olarak oluşan …

Posted On

Bebeğiniz uyumuyorsa yorgun olabilir

Çocuk ve Ergen Ruh Sıhhati ve Hastalıları kısmından Uzm. Dr. Emin Çağlar, uykunun insanın en temel gereksinimlerinden birisi olduğunu belirterek …

Posted On