Etiket: Uyku

Uyumayan çocuğunuz varsa yazımızı okuyarak çocuk uyutma teknikleri hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz...

Günümüzde yapılan birçok çalışma uyku öncesi öğrendiğimiz yeni bilgileri tekrarlamanın işe yaradığını söylüyor. Pekala, uyku esnasında dışarıdan verilen bilgiler hafızaya ...

Günümüzde yapılan birçok çalışma uyku öncesi öğrendiğimiz yeni bilgileri tekrarlamanın işe yaradığını söylüyor. Pekala, uyku esnasında dışarıdan verilen bilgiler hafızaya ...

Daima olarak yorgun uyanıyor ve sebebini bilemiyor musunuz? Bunun sebebi yatağınız olabilir! İşte yanlışsız yatağı bulmanız için birtakım ipuçları...

1. Hazır paketli eserlerden uzak durun Zor bir iş gününden meskene mi geliyorsunuz ve süratli bir yemek ararken birinci yaptığınız ...

  Bebeklerimizi uyuttuktan bir mühlet sonra ağlayarak uyandıklarına hepimiz şahit olmuşuzdur. Uyandıktan sonrada tekrar uyutmak pek kolay olmuyor ...

Aslında berrak düş nedir? Lucid düş, kendi hayallerinizi faal olarak denetim etme yeteneğidir. Rüya sırasında hayal görenler hayal ...

Odanızda elektronik aygıt bulundurmayın Uyuduğunuz odada telefon, bilgisayar üzere teknolojik aletleri asla bulunduramamalısınız. Bu aygıtlar ...

DAK sıhhat raporuna nazaran  , Almanya’daki tüm çalışanların yüzde 80’i makûs uyuyor ve giderek daha fazla insan uykuya dalma ve ...

  Yorucu bir günün akabinde hoş dinlendirici bir uyku isteriz, erken yatar erkenden kalkacağımızı düşünürüz. Lakin birtakım ritüelleri ...