Sahurda doğru beslenmenin yolları
Sahur sonrası yaklaşık olarak 15-16 saatlik bir açlık mühleti olacağı için uzun müddet midede kalan ve tok tutma özelliği olan ...
Sahur sonrası yaklaşık olarak 15-16 saatlik bir açlık mühleti olacağı için uzun müddet midede kalan ve tok tutma özelliği olan ...
Şükürler olsun, Ramazan ayının birinci hafta sonuna eriştik. Beden ritmimiz oruca alıştı ve biyolojik olarak tamir süreci başladı. Bilim ...
Dr. Muammer Yıldız, Ramazanda beslenme nizamı değiştiğinden sindirim sistemini düzenleyen kefir, yoğurt, peynir, tarhana, şalgam suyu üzere ...
Yemek nizamından, pişen yemek çeşitliliğine ve hareket haline kadar pek çok şeyin değiştiği ramazan ayında hakikat beslenme çok kıymetlidir. Bu ...
Küçükçekmece Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren Uzman Diyetisyen Melek Elmas, Ramazan'da oruç tutacaklara ...
Küçükçekmece Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren Uzman Diyetisyen Melek Elmas, Ramazan'da oruç tutacaklara ...