Mindfulness hayatımıza ne katar
Öz-farkındalık en kolay anlatımıyla iç-gözlem yaparak kendimizi net ve objektif bir biçimde görme maharetidir. Ne hissettiğimizi, düşündüğümüzü ...
Öz-farkındalık en kolay anlatımıyla iç-gözlem yaparak kendimizi net ve objektif bir biçimde görme maharetidir. Ne hissettiğimizi, düşündüğümüzü ...
Farklı sebeplere bağlı olarak yüz ve bedende oluşan deformasyonlar ve hal bozuklukları bireylerde estetik tasası oluşturmaktadır. Bu cins ...
Bedenimizin en değerli gereksinimi sistemli ve hakikat beslenmektir. Bunun yanı sıra yapılacak idmanlar de genel sıhhatimize büyük yararlar ...
Görme sürecinin beğenilen gerçekleştiği tabirinin yanlış olduğunu belirten Op. Dr. Hakan Özpolat, "Beyni bir bilgisayar hard diski olarak ...
Geçen yıl makyaj çantanızı emekliye ayırmış olabilirsiniz, 2020 sıkıntı bir yıldı. fakat hoşluk rutininizi yine canlandırmak için yeni yıldan ...