1-2 yaş çocuklarda beslenme ve öğün sayısı nasıl olmalı?
İlk bir yaş sonrası büyüme suratı ve oranı önemli manada azalır! İlk bir yaş sonrası bebeğin; birçok besini tatmış, beslenme tertibi …
Etiket: Beslenme
Direnç kilo nedir? Direnç kilosunu kırmak için neler yapmalıyız?
Dirençli kilo dediğimiz kiloları makul bir seviyede kilo vermiş bireylerde sıklıkla görmekteyiz Sağlıklı beslenme tavsiyelerini uyguladığımız …
Yaza formda girmek için bu önerilere kulak verin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, “Isınan hava, canlanan tabiat, daha ince giysiler giymek, bireyin kilo aldığını fark etmesini sağlar …
‘Okul devamsızlığının nedeni mide gribi olabilir’
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa- Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Bilim Kısmı’ndan Doç. Dr. Ömer Faruk …
Göz altındaki morluklar kader değil! Tembel damarları çalıştırarak tedavi ediyor
Bilimsel araştırmalar, dert, tasa ve gerilimin çeşitli cilt problemlerine kapı araladığını gösteriyor. Pandemi ile giderek yaygınlaşan meskenden …
VEJETARYANLAR HANGİ VİTAMİNLERİ ALMALARI GEREKİR
İnsanlar sağlıklı ve dengeli yaşamın devamı için, içerikler açısından zengin, dengeli bir diyete ihtiyaç duymaktadır. Ancak bazı temel vitaminler ve eser elementler yalnızca…
Uzmanından sağlıklı bir yaşam için beslenme tüyoları
Covid-19 pandemisi ile hayat şekillerimiz birden değişmek zorunda kaldı. Bu süreçte günümüzün birçoklarını meskende geçirmeye konuttan çalışmaya …
Doğru gıda tüketerek rahat nefes alın
Tüm dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı giderek artan bir teneffüs sistemi hastalığı olan astım; beslenme formundaki değişimler ve obezite ile …
Ramazanda sağlıklı beslenmek için neler yapılmalı?
Dr. Muammer Yıldız, Ramazanda beslenme nizamı değiştiğinden sindirim sistemini düzenleyen kefir, yoğurt, peynir, tarhana, şalgam suyu üzere …
Sıvı diyetler yerine sağlıklı detoksları tercih edin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz, detoks ismi altında bilinçsiz uygulanan sıvı diyetlerine karşı uyardı. Dyt. Akgöz, sıvı diyetler ile detoks …