Şehir stresi cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir

Cinsel fonksiyon bozukluklarının, yetişme şartlarından yaşanan ruhsal travmalara kadar geniş bir yelpazede değerlendirildiğini belirten Psikiyatri Uzm. Dr. Özcan Kılıç Başlı, “Cinsel fonksiyon bozukluklarının nedeni bedensel (organik) olabileceği üzere, ruhsal de olabilir. Bazen de bedensel hastalıklar yahut birtakım ilaçların (astım, tansiyon ve mide problemlerinde kullanılan ilaçlar gibi) kullanımı sonrasında ortaya çıkan cinsel fonksiyon bozuklukları, gerilimle tetiklenen ruhsal meselelerin eklenmesiyle daha da karmaşık bir hal alabilir. Doğuştan getirilen özellikler, yetişme şartları, ailenin tavrı ve cinselliğe bakışı, eğitim, yaşanan ruhsal travmalar ve gerilim sağlıklı cinselliği tesirler. Ayrıyeten cinsellikle ilgili eksik ve yanlış bilgiler, abartılı beklentiler, eşler ortasındaki irtibat sıkıntıları da cinsel fonksiyon bozukluklarına yer hazırlar” diye konuştu.

“Her üç bireyden birinde cinsel sorun görülüyor”

Uzm. Dr. Başlı, “Sanıldığının tersine cinsel sıkıntılar epeyce sıktır. Yapılan çalışmalar her üç bireyden birinin ömürleri boyunca cinsel fonksiyon bozukluğu teşhis kriterlerini karşılayan bir durumla karşılaştığını göstermektedir. Toplumumuzda psikiyatri polikliniklerine müracaat nedeni olarak en sık görülen cinsel bozukluklar; sertleşme problemleri, erken boşalma, orgazm bozuklukları ve vajinismustur. Ekonomik problemler, bir yakının hastalığı yahut yas süreci üzere şahısta kasvet ve ıstırap yaratan olaylar ya da hayati ehemmiyeti olan meseleler cinsel isteği azaltabilir” dedi.

“Şehir gerilimi cinsel fonksiyon bozukluğunu tetikliyor”

Büyük kentlerde yaşamanın getirdiği gerilimin cinsel fonksiyon bozukluğuna neden olabileceğini belirten Uzm. Dr. Başlı, “Kentsel hayatın bir kesimi olabilen kronik gerilim de cinselliğinizi etkiliyor olabilir. Akut gerilim kolay kolay fark edilebilirken, kronik gerilim sinsice yerleşmiş olabilir. Bu türlü durumlarda salgılanan gerilim hormonları birçok organ sistemini tesirler, çeşitli bedensel ve cinsel fonksiyon bozukluğunu da içeren ruhsal bozukluklara neden olurlar. Kronik gerilim depresyon ve anksiyete bozuklukları üzere birçok psikiyatrik bozukluğa yol açabilir. Ancak yalnızca cinselliğinizi de etkilemiş olabilir. Pekala, kronik gerilimin yol açtığı cinsel fonksiyon bozukluğunu nasıl ayırt edebiliriz? Kronik gerilim göstergeleri olan kimi belirtiler cinsel fonksiyon bozukluğunuzdan evvel yahut misal vakitlerde başladıysa bunları dikkatte almalısınız” sözlerini kullandı.

“Sorunlarınızı eşiniz ve yakın arkadaşlarınızla paylaşın”

Çözülemeyen gerilim durumlarında bir uzmana başvurulması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Başlı, kelamlarına şöyle devam etti: “Bir müddettir devam eden lakin dikkatinizi verdiğinizde lakin sonradan fark edebildiğiniz belirtileri gözleyin. Bağlantı kurmada isteksizlik, Toplumsal ortamlardan kaçınma, Uyku ve yemek alışkanlığında değişiklik, Motivasyonda düşme, Konsantrasyon bozukluğu, Çabuk öfkelenme yahut tahammülsüzlük, Şiddetli olmayan baş ağrısı, Bedensel gerginlik hissi ve Artmış sigara ve alkol tüketimi üzere belirtilerinden bir yahut birkaçı birlikte olabilir. Herkes için kronik gerilim kaynakları farklıdır. Her bozuklukta olduğu üzere öncelikle yapılabiliyorsa nedenin tespit edilerek ortadan kaldırılması değerlidir. Nedeni kısa vadede ortadan kaldıramıyorsanız sıkıntılarınıza farklı bakış açılarından bakmayı deneyin. Bu meseleleri eşiniz yahut yakın arkadaşlarınızla paylaşın. Neye gereksiniminiz olduğunu anlayın ve gereksinimlerinizin karşılanması için küçük adımlar atın. Hobilerinize ve yakınlarınıza vakit ayırın. Ayrıyeten mümkünse açık havada ve tertipli olarak yapılan idman de size yeterli gelebilir. Uyku ve yemek tertibini tekrar sağlamaya çalışın. Ayrıyeten nefes ve gevşeme antrenmanları sizi rahatlatmaya yardımcı olacaktır. Bütün bunlara karşın gerilimle gayrette zorlanıyorsanız ve cinsel fonksiyon bozukluğunuz devam ediyorsa bir uzmana başvurmaktan kaçınmayın.”