Sağlığınız için kedi sevin

Yapılan bilimsel araştırmalar, hayvan sevgisinin insanlarda oksitosin ve serotonin hormonlarının salgılanmasına yol açtığını gösteriyor. Memnunluk hormonları olarak anılan bu hormonların çikolata ve gibisi şekerlemeler yendiğinde de salgılandığı biliniyor. Neden-sonuç bağı olarak bakıldığındaysa; kilo aldıran çikolatalardan yemek yerine bir hayvanın sahiplenilmesi, daha sağlıklı bir bedene yol açarken şirin dostlarımız da sıcak bir yuvaya kavuşmuş oluyor.

Memnunluk hormonları artıyor

Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun, son periyotta yapılan araştırmalarda pandemi sürecinin de tesiriyle bireylerin evcil hayvan sahiplenme oranında artış gözlendiğini belirterek şunları söyledi: “Bir canlıya bakım verme ve onu sevme, insanlarda memnunluk hormonu salgılanmasını arttırıyor. Meskende diğer bir canlının olması bilhassa tek yaşayan bireylere düzgün geliyor. Tek yaşayan şahıslar sıklıkla yemek yeme ve öz bakım üzere muhtaçlıklarını atladıklarından bahsediyorlar. Bilhassa kedi sahiplendikten sonra konutu temizlemeye daha çok alıştığını ve daha sistemli bir hale geldiğini söyleyen bireylerin sayısı epeyce fazla. Kedinin mamasını hazırlarken kendine yemek hazırlayabiliyor, kumunu temizlerken etrafı da temizleyebiliyor. Bakım verecek bir canlı olduğunda onun muhtaçlıklarını karşılamak kişiyi harekete geçiriyor.”

Ruh sıhhatini olumlu etkiliyor

Pandemi periyodunda bilhassa mesken hayatına daha uygun canlılar olmalarıyla kedilerin daha fazla tercih edildiğini söyleyen Kurşun, “Çocukların gelişimi açısından evcil hayvanla büyümelerinin onların da ruh sıhhatine güzel geldiği tarafında araştırmalar mevcut. Hem çocuğu sakinleştiriyor hem de sorumluluk hissini, öbür bir canlıya nasıl davranması gerektiğini ve paylaşmayı öğretebiliyor. Evcil hayvan çocuğun birinci oyun arkadaşı olabiliyor ve ortalarında kıymetli bir bağ gelişebiliyor. Yapılan çalışmalar da evcil hayvanla bağ kurmanın ruh sıhhatimiz üzerindeki olumlu tesirini gösteriyor” diye konuştu.

Salgın günlerinde meskende daha fazla vakit geçirmeye başlayan bireylerin bir canlı ile vakit geçirmeyi istemesinin epeyce anlaşılır olduğunu söyleyen Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun, “Kişi çalışırken orada öteki bir canlının varlığı ona yeterli geliyor. Bazen kedi gelip kendini sevdirmek istediğinde o sıcaklığı sebebiyle bağ kurmanın getirdiği bir rahatlama ve kendini yeterli hissetme durumu kelam konusu oluyor. Kedi ile vakit geçirdikçe onunla bağ kurmanın ve buna ek olarak hormonların getirdiği güzel hissetme hali bireylerin genel korkularıyla baş etmesinde yardımcı oluyor” sözlerini kullandı.