Koronavirüs stres bozukluğuna yol açıyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmada koronavirüs atlatan bireylerin yüzde 41′ inin gerilim bozukluğuna yakalandığı görüldü. Ruhsal ve duygusal olarak da etkilendiğimiz bu süreç, ruhsal olarak da insanları tesiri altına aldığını gösterdi. Koronavirüsün birçok can kaybına yol açması, endişeye sebep oldu.

Bu yüzden koronavirüse yakalanan şahıslar başta olmak üzere takviye alınması gerektiği üzerinde duran Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz ”Koronavirüsün hayatımıza girmesi bilinçaltımızda kaygılar oluşturdu. Dışa vurduğumuz ya da vuramadığımız birçok olumsuz his ise gerilim, anksiyete, endişe, uyku düzensizliği üzere sorunları beraberinde getirdi. Gerilim bozukluğu ile başa çıkmanın birinci yolu şahısların denetimi ele almasını sağlamak. Kişinin bilinçaltına indikten sonra olumsuz fikirleri temizleyerek daha sağlıklı düşünmesini hedefliyor ve gerçekleştiriyoruz. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde uygulayabiliyoruz” dedi.

Dehşet her şeyin başı

Travmatik olayların akabinde oluşan gerilim bozukluğu, şahısların bilinçaltında oluşturduğu kaygı hissini temel alıyor. Travma sonrası zihinde ve bedende oluşan gerilim duygusu, yorgunluğa, isteksizliğe de sebep oluyor. Her yaştan insanın yaşayabileceği bu durumun başlangıç noktasının bilinçaltı olduğunu lisana getiren Yılmaz, ”Stres bozukluğu yaşayan bireyler hayatlarını artık eskisi üzere idame ettiremiyorlar. Büyük kayıplar yaşadıkları için enerjik bir formda çalışamıyorlar, kimi şeyleri hatırlamakta ve de işlerine konsantre olmakta zahmet çekiyorlar. Bu enerjisizliğin getirdiği kimi fizik vücuttaki duygusal ağrılar ve kalp çarpıntıları üzere beden olağan ritminin dışında çalışmaya başlıyor.

Koronavirüs salgını hasebiyle kendimize eklediğimiz gelecek ve vefat korkusu başta olmak üzere öteki olumsuz hisler bedenimizin ve bizim rutinimizden bu formda sapmalar göstertebiliyor. Bilinçaltı paklığı yaparak olumsuz his kalıplarımızdan kurtuluyor ve daha sonra yüklediğimiz müspet hislerle ömür uzunluğu memnun ömür gerçekleştiriyoruz” tabirlerinde bulundu.