Derslere adaptasyon sorunu yaşanabilir

Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, uzun bir orta tatilin akabinde ders başı yapan öğrencilere ve ailelerine tavsiyelerde bulundu.

Adaptasyon sorunu yaşanabilir

Pandemi kurallarında ve meskenlerde daha fazla vakit geçirilen birinci uzun orta tatilin akabinde yeni eğitim periyodu başladı. Bu orta tatil boyunca konutlarında anne, baba ve kardeşleriyle ağır vakit geçiren çocuklar tatilin bitmesiyle birlikte yine okullarına ve derslerine devam edecekler. Okul devrine tekrar adaptasyon sağlama tatil periyodunun rahatlığına alışmış öğrenciler için güç olabilir. Bu noktada unutulmaması gereken bunun doğal bir süreç olduğu ve etap kademe eski tertibin yine sağlanacağıdır.

Orta tatilde bozulan uyku nizamının tekrar düzeltilmesi gerekiyor. Tatil periyodunda 10:00 üzere uyanan bir öğrenci akşam ahenge saatini daha erken olacak halde ayarlayarak uyanma saatini daha erken olarak düzenlemelidir.

Ergenlik devrinde olan öğrenciler tekrar adaptasyon sürecinin sağlanması noktasında aileleriyle çatışmalar yaşayabilir. Bu çatışmaların en aza indirilmesi için mevzu hakkında çok fazla yorum yapılmamalı ve müdahaleci tavır sergilenmemelidir. Öz denetimin oluşması için süreci ergenlikte olan bireyin ayarlaması kıymetlidir.

Ders çalışırken planlama yapılmalı

Yeni devirde öğrenciler, eğitimin uzaktan eğitim olarak devam etmesinden ötürü dikkat ve konsantrasyon noktalarında zorluk yaşayabilirler. Yaş aralıklarına bağlı olarak dikkat müddetleri göz önünde bulundurulmalıdır. Dikkat müddetlerinde zorluk yaşanması durumunda kaynağının ne olabileceği hakkında ayrıntılı araştırılma yapılmalıdır. Sürecin verimli olarak tamamlanması için derslerden sonra belli aralıklarla mevzu tekrarları yapılarak, bilgilerin daha kalıcı olarak öğrenilmesi sağlanabilir. Ders çalışırken nizamlı bir planın oluşturulması ve planlara uyarak çalışılması da hayli değerlidir.