LALE DANIŞMAN Uzmanlar, soğuk hava kuralları münasebetiyle, ciltte nem kaybına bağlı olarak yağ istikrarında değişiklik ve kuruluk belirtilerinin baş gösterdiğini belirtti. İşte mevzuyla ilgili tüyolar:
Nemlendirme şart
Cilt rüzgarlı ve soğuk ortamda savunmasız kalacağından bilhassa nem istikrarını yeterli Ankara Escort sağlamak gerekir Bu periyotta kalın ve güçlü nemlendiriciler bilhassa yüz ve eller için tercih edilmeli Kremi gün içerisinde daha sık tekrar etmeniz gerekebilir Öte yandan bol bol su içmeyi de Sincan Escort ihmal etmeyin
Duş müddeti kısalmalı
Sıcaklığın düşmesiyle havadaki nem oranının azalmasına bağlı cilt kuruyacağı için banyo sürelerimizi kısaltmalısınız Tenin doğal bariyerini bozmamak ismine yağ bazlı eserler tercih edebilirsiniz
Vitamin dopingi Etlik Escort önemli
Dermatoloğunuzun önereceği nemlendirici ile ciltteki kuruluk giderilerek çatlamaların önüne geçmek mümkün Kış aylarında bedenin en çok muhtaçlık duyduğu şeylerden biri de beden direncini artıracak vitamin ve minerallerdir Hasebiyle A C E selenyum ve çinko üzere vitaminlerle destek yapılması gerekebilir
Antioksidan olmazsa olmaz
Güneşin yaratabileceği ziyanlı tesirlere rağmen gündüz antioksidan kullanılmalı C vitamini E vitamini ferulik asit gündüz kullanılabilen krem ya da serum formunda antioksidanlar ortasındadır Ayrıyeten havuç yeşil yapraklı sebzeler yumurta üzere antioksidandan varlıklı besinlerden faydalanabilirsiniz
Dudaklarınız çatlamasın
Rüzgarlı havalarda dudaklarınız kolay kolay kuruyabilir Bu periyotta sık sık nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin Toz şeker dudaklarınızdaki meyyit dokulardan kurtulmanızı sağlayacak ve meyyit hücre oluşumunun da önüne geçecektir
Beslenme üslubuna dikkat
Kuruyemişler somon üzere omega 3 istikametinden güçlü balıklar A ve E vitamininden varlıklı yumurta havuç üzere besinler bu süreçte kesinlikle sofranızda olmalı Kolajenin imalinde gerekli olan C vitamini tüketimine de itina gösterin